Дополнительная скидка 10% действующим служащим Министерства обороны

8 800 551-70-14 24 часа в сутки - горячая линия
Вызов врача-нарколога на дом

Адрес call-центра

Калининград,
ул. Тенистая Аллея, 40

СРОЧНЫЙ ВЫЗОВ
Главная  /  Лечение хронического стресса и усталости в Калининграде

девушка держится за голову

Лечение хронического стресса и усталости в Калининграде

В современном мире стресс является неизбежным явлением, которое сопровождает человека повседневно. Однако, если стресс становится чрезмерным и длительным, он может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая хронический стресс. В данной статье мы рассмотрим симптомы, диагностику и лечение хронического стресса.

Что такое хронический стресс?

Хронический стресс — это длительный период стресса, который оказывает негативное влияние на организм человека. Он может возникать в результате постоянных проблем на работе, семейных конфликтов, финансовых трудностей и других жизненных ситуаций. Хронический стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая болезни сердца, депрессию, тревожные расстройства, проблемы со сном и другие.

Симптомы хронического стресса

Симптомы хронического стресса могут быть разнообразными и варьироваться в зависимости от человека. Вот некоторые из них:

  1. Усталость и изнеможение
  2. Расстройства сна
  3. Потеря аппетита или переедание
  4. Проблемы с пищеварением
  5. Боли в мышцах и суставах
  6. Головные боли и мигрени
  7. Тревога и депрессия
  8. Снижение или потеря интереса к жизни
  9. Проблемы с памятью и концентрацией
  10. Изменения настроения и поведения
  11. Алкоголь и наркотики

Если вы обнаружили эти симптомы у себя или у близких, обратитесь к специалисту, чтобы он помог вам правильно диагностировать и лечить хронический стресс.

Что мы предлагаем?
Справки от психиатра и нарколога под ваш запрос. 100% анонимно.
Комфортный психиатрический стационар с уютными палатами
Квалифицированные психологи и психотерапевты с опытом работы в консультировании более 10 лет
Выезд бригады скорой психиатрической помощи на дом при острых психозах и неврозах. Время выезда - 30 минут.
Цена от 1500 руб.
Цена от 1500 руб.

ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС

Круглосуточная горячая линия по вопросам алкоголизма и наркомании

8 800 551-70-14 Оставить заявку
alt

Диагностика хронического стресса

девушка упёрлась головой в стену

Диагностика хронического стресса обычно включает медицинский осмотр и оценку симптомов, которые человек испытывает в течение продолжительного времени. Специалист может задать ряд вопросов, чтобы понять, какие стрессоры являются основными для человека, и как долго они продолжают действовать. Кроме того, врач может провести тестирование на уровень стресса в организме, чтобы оценить, насколько высок уровень стресса у человека.

Лечение хронического стресса

Лечение хронического стресса может включать различные методы, в зависимости от того, какие симптомы проявляет человек и как сильно он страдает от стресса. Вот некоторые из способов лечения хронического стресса:

  • Психотерапия. Различные методы психотерапии могут помочь людям справиться со стрессом и уменьшить его воздействие на их жизнь. Например, когнитивно-поведенческая терапия может помочь человеку изменить негативные мысли и поведенческие реакции на стрессоры.
  • Физические упражнения. Регулярные физические нагрузки могут помочь уменьшить уровень стресса и снизить его влияние на здоровье человека. Это может быть что-то простое, например, ходьба или занятие йогой.
  • Медитация и релаксация. Различные техники медитации и релаксации могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие человека. Например, глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация и массаж могут помочь уменьшить напряжение в теле и улучшить настроение.
  • Лекарства. В некоторых случаях могут назначаться лекарства для лечения хронического стресса, такие как антидепрессанты, противоангстенные препараты или снотворные. Однако, принимать любые лекарства должен только опытный врач, после проведения детальной диагностики и оценки рисков и пользы.
  • Избегание стрессоров.Важным моментом в лечении хронического стресса является избегание стрессоров. Это может быть сложно, если причина стресса заключается в работе, финансовых трудностях или семейных проблемах. Однако, если возможно, стоит попытаться уменьшить количество стрессоров в вашей жизни.
  • Расслабляющие техники. Расслабляющие техники, такие как йога, медитация и глубокое дыхание, могут помочь уменьшить уровень стресса и тревожности. Эти техники могут помочь восстановить внутреннюю гармонию, улучшить настроение и уменьшить симптомы хронического стресса.
  • Спорт и физические упражнения. Регулярные физические нагрузки могут также помочь справиться с хроническим стрессом. Спорт повышает уровень эндорфинов - гормонов радости, которые улучшают настроение и позволяют чувствовать себя более энергичным и бодрым. Рекомендуется заниматься спортом не менее 30 минут 3-4 раза в неделю.
  • Правильное питание и отдых. Правильное питание и регулярный отдых также имеют важное значение для борьбы с хроническим стрессом. Старайтесь употреблять больше фруктов и овощей, ограничьте употребление кофеина, алкоголя и других возбуждающих веществ. Регулярно получайте достаточный отдых и сон.

Хронический стресс является серьезной проблемой, которая может привести к различным заболеваниям и снижению качества жизни. Если у вас есть признаки хронического стресса, обратитесь к специалисту для правильной диагностики и лечения. Но помимо медикаментозной терапии, важно внести изменения в свой образ жизни, чтобы избегать стрессоров, заниматься расслабляющими техниками, физическими упражнениями, правильно питаться и отдыхать.

Видео на тему: Консультация психиатра

В этом видео вы узнаете как проходит консультация психиатра

Лицензии

Наша клиника работает совершенно законно

alt
alt
alt
alt

Лицензии

Наша клиника работает совершенно законно

Лечение в «Светлой линии»

В нашей клинике мы предлагаем комплексный подход к лечению стресса. Команда специалистов, включая врачей и психологов, поможет выявить причины стресса и предложит индивидуальный план лечения.

Лечение после стресса начинается с анализа проблемы и общего осмотра организма. Затем мы предложим программу, которая будет включать в себя как психологические, так и медицинские методы лечения.

Наши методы лечения сильных стрессов включают: релаксацию, медитацию, физические упражнения, а также лекарственное лечение при необходимости.

Важно помнить, что хронический стресс может негативно влиять на работу мозга и клеток организма, вызывать заболевания и расстройства. Поэтому, если у вас есть признаки хронического стресса, сразу обращайтесь к врачу.

Не откладывайте свое здоровье на потом. Запишитесь на прием в центр «Светлая линия» и получите помощь в лечении хронического стресса уже сегодня!

Используемые препараты

Мы используем только проверенные препараты с официальными лицензиями

Полный список препаратов

Цены на лечение психических расстройств

Первичная консультация психотерапевта

БЕСПЛАТНО

Заказать
Групповой курс психотерапии

600₽

Заказать
Сеанс индивидуальной психотерапии

от 1.550₽/мес

Заказать
Курс индивидуальной психотерапии

от 16.000₽/мес

Заказать
Лечение бредовых расстройств

от 2.500₽/мес

Заказать
Лечение биполярного расстройства

от 3.000₽/мес

Заказать
Лечение галлюциноза

от 2.500₽/мес

Заказать
Лечение диссоциативного расстройства

от 2.000₽/мес

Заказать
Лечение мании величия

от 2.000₽/мес

Заказать
Лечение паранойи

от 2.000₽/мес

Заказать
Лечение деменции в стационаре

от 6.000₽/мес

Заказать
Лечение синдрома Альцгеймера (комплексная программа)

от 10.000₽/мес

Заказать
Лечение шизофрении

от 2.500₽/мес

Заказать
Лечение психопатии

от 2.000₽/мес

Заказать
Лечение циклотимии

от 2.000₽/мес

Заказать
Лечение депрессии (курс 10 сеансов)

от 20.000₽/мес

Заказать
Лечение аутизма

от 1.600₽/мес

Заказать
Лечение навязчивых движений

от 2.000₽/мес

Заказать
Лечение задержки психического развития

от 1.600₽/мес

Заказать
Лечение олигофрении

от 1.600₽/мес

Заказать

Видео: Лечение хронического стресса

Проверено врачом

Калюжная Марина Александровна

Калюжная Марина Александровна

Стаж 13 лет

Продокторов
Калюжная Марина Александровна

Статья обновлена: 17 Марта 2024

Обратиться за помощью

Наши специалисты перезвонят Вам в течении минуты

Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности

Часто задаваемые вопросы о лечении в Калининграде

Какие виды психических расстройств вы лечите?
Мы лечим множество видов психических расстройств, включая депрессию, панические атаки, тревожные расстройства, шизофрению, биполярные расстройства и другие.
Как записаться к врачу-психиатру на прием?
В нашем медицинском психиатрическом центре можно записаться и проконсультироваться онлайн либо по телефону, указанному на сайте. Как правило, при записи к врачу-психиатру потребуется паспортом и полис ОМС. Цены на прием указаны в нашем прайс-листе.
По каким признакам можно заподозрить начинающееся заболевание или обострение?
Психиатрические заболевания могут проявляться различными способами, в зависимости от типа заболевания и индивидуальных особенностей каждого человека. Однако, можно выделить несколько общих признаков, которые могут свидетельствовать о начинающемся психическом заболевании или обострении уже существующего: 1. Изменение настроения и эмоций. Человек может стать более раздражительным, агрессивным, грустным или апатичным. Также могут наблюдаться частые перепады настроения и эмоциональная неустойчивость. 2. Нарушения сна. Человек может столкнуться с проблемами с засыпанием, просыпаться по ночам, или просыпаться слишком рано утром. 3. Изменение аппетита. Человек может начать чрезмерно принимать пищу, испытывать жажду часто, или, наоборот, терять аппетит и начинать терять вес. 4. Переживание беспокойства и тревоги. Человек может начать переживать связанную с конкретными ситуациями или, наоборот, появиться непреодолимые панические атаки. 5. Появление необузданного интереса к новым темам, с ходу говорить сильно, наложение смысла на внешние явления, разговоры с душами покойников и т.д. 6. Чувствительность к звукам, свету, запахам и другим сенсорным стимулам. Если вы заметили эти признаки у себя или у кого-то из ваших близких, то необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы получить правильный диагноз и лечение. Чем раньше начинается лечение, тем более эффективно оно будет.
Если я предполагаю наличие психических расстройств у близкого, что делать?
Если у вас есть подозрение на наличие психических расстройств у близкого человека, вам следует принять ряд мер: 1. Обратитесь к врачу-психиатру. Врач сможет оценить симптомы, дать рекомендации по лечению и помочь Вам справиться с ситуацией. Это можно сделать онлайн у нас на сайте: бесплатно и анонимно проконсультироваться. 2. Разговаривайте с близким. Попросите его описать свои симптомы и почувствовать понимание. Это может помочь ему чувствовать себя менее изолированным и помочь установить доверительные отношения. 4. Организуйте лечение. Следуйте предписаниям доктора, помогайте соблюдать лечебный режим. Но, самое главное, помните, что забота о собственном здоровье и благополучии равноценна заботе о близких. Возможно, найти помощь у профессионала, который поможет Вам разобраться в ситуации и дать рекомендаци
Что такое недобровольная госпитализация и принудительное лечение?
Недобровольная госпитализация (инволюнтарная госпитализация) и принудительное лечение психических расстройств - это меры, принимаемые в случае, когда человек не может самостоятельно принимать решения о своем здоровье из-за тяжелого психического расстройства. Эти меры могут быть приняты, если несамостоятельное состояние человека представляет угрозу для его жизни или здоровья, а также для жизни и здоровья других людей. Недобровольная госпитализация может быть осуществлена только по судебному решению и в соответствии с медицинскими показаниями и законодательством. Она может быть применена, например, в случае сильной агрессивности, угрозы самоубийства или другого открытого нарушения закона. Процедура инволюнтарной госпитализации включает ряд этапов, включая медицинское обследование и решение суда. Принудительное лечение также может применяться в госпитале для лечения психических расстройств, если нет иной возможности получить лечение от пациента. Оно может быть применено, если пациент отказывается от лечения или если есть серьезная опасность для его жизни или здоровья, а также для жизни и здоровья других людей. Опять же, решение о принудительном лечении принимается только в соответствии с медицинскими показаниями и законодательством, и требует вынесения судебного решения. В любом случае, принудительная госпитализация и принудительное лечение являются экстремальными мерами и применяются только в крайних ситуациях, когда нет иных возможностей для охраны жизни и здоровья человека и окружающих его людей.
Как предотвратить суицид у близкого?

Депрессия может привести к желанию прекратить жизнь. Особенно опасные бывают депрессии, которые сопровождаются бредом, таким как виновность, обнищание или неизлечимое заболевание. В таком состоянии больному часто приходят мысли о самоубийстве, и у него появляется готовность к суициду. Следующие признаки могут свидетельствовать о риске суицида:

  • Высказывания о ненужности, греховности или виновности.
  • Отсутствие надежды и пессимизм относительно будущего, неспособность строить планы. Голоса, которые советуют или приказывают совершить самоубийство.
  • Убеждение в наличии смертельного заболевания, которое не может быть вылечено.
  • Неожиданное успокоение, после длительного периода тревожности и депрессии.
  • Больной может казаться лучше, но на самом деле это может свидетельствовать о том, что он уже принял решение о самоубийстве.

Как предотвратить суицид:

  • Относитесь серьезно ко всем разговорам на тему самоубийства, даже если кажется, что это маловероятно.
  • Если у вас есть подозрение, что человек рискует жизнью, немедленно обратитесь за профессиональной помощью.
  • Уберите опасные предметы, такие как бритвы, ножи, таблетки, веревки, оружие, закройте окна и балконные двери.
  • Обратитесь за консультацией к психотерапевту в нашей клинике: у нас есть онлайн-консультации, они полностью бесплатны и анонимны.
Какие препараты используются для лечения психических расстройств?
Применяются следующие группы препаратов: – Антипсихотики + Препараты этого класса занимают центральное положение в терапии психозов. Однако этим сфера их применения не исчерпывается, так как в небольших дозах в сочетании с другими психотропными средствами они могут использоваться в лечении расстройств аффективного круга, тревожно-фобических, обсессивно-компульсивных и соматоформных расстройств, при декомпенсации личностных расстройств. Независимо от особенностей химической структуры и механизма действия, все препараты этой группы имеют сходные клинические свойства: они оказывают выраженное антипсихотическое действие, снижают психомоторную активность и уменьшают психическое возбуждение. – Транквилизаторы + В эту группу входят психофармакологические средства, снимающие тревогу, эмоциональную напряженность, страх непсихотического происхождения, облегчающие процесс адаптации к стрессогенным факторам. Многие из них обладают противосудорожным и миорелаксирующим свойствами. Использование их в терапевтических дозах не вызывает значительных изменений познавательной деятельности и восприятия. Многие из препаратов этой группы оказывают выраженное гипнотическое действие и используются преимущественно как снотворные средства. В отличие от нейролептиков транквилизаторы не обладают выраженной антипсихотической активностью и применяются в качестве дополнительного средства при лечении психозов – для купирования психомоторного возбуждения и коррекции побочных эффектов нейролептиков. – Антидепрессанты + К этому классу лекарственных средств относятся препараты, повышающие патологически сниженный аффект, а также уменьшающие обусловленные депрессией соматовегетативные нарушения. В настоящее время все больше научных данных свидетельствует о том, что антидепрессанты эффективны при тревожно-фобических и обсессивно-компульсивных расстройствах. Предполагается, что в этих случаях реализуются не собственно антидепрессивный, а антиобсессивный и антифобический эффекты. Есть данные, подтверждающие способность многих антидепрессантов повышать порог болевой чувствительности, оказывать профилактическое действие при мигрени и вегетативных кризах. – Нормотимики + К нормотимикам относят средства, регулирующие аффективные проявления (нарушения настроения) и обладающие профилактическим действием при фазно протекающих аффективных психозах. Часть из этих препаратов является антиконвульсантами. – Ноотропы + К ноотропам относятся препараты, способные положительно влиять на познавательные функции, стимулировать обучение, усиливать процессы запоминания, повышать устойчивость мозга к различным неблагоприятным факторам (в частности, к гипоксии) и экстремальным нагрузкам. При этом они не оказывают прямого стимулирующего действия на психическую деятельность, хотя в некоторых случаях могут вызывать беспокойство и расстройство сна. – Современные препараты для лечения деменций (слабоумия) + Базисная терапия деменции подразумевает использование средств, направленные на предупреждение дальнейшего повреждения мозга и обеспечивающие длительную стабилизацию или по меньшей мере замедление снижения психических функций в условиях прогрессирующего патологического процесса – Антиконвульсанты (препараты противоэпилептического действия)
Соблюдается ли врачебная тайна в психиатрии?
Врачебная тайна в психиатрии регламентируется статьей 9 Закона РФ “О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании” – Сохранение врачебной тайны при оказании психиатрической помощи Сведения о наличии у гражданина психического расстройства, фактах обращения за психиатрической помощью и лечении в учреждении, оказывающем такую помощь, а также иные сведения о состоянии психического здоровья являются врачебной тайной, охраняемой законом. Для реализации прав и законных интересов лица, страдающего психическим расстройством, по его просьбе либо по просьбе его законного представителя им могут быть предоставлены сведения о состоянии психического здоровья данного лица и об оказанной ему психиатрической помощи.
Буду ли я считаться недееспособным после лечения в психиатрическом стационаре?
Факт лечения в психиатрическом стационаре не связан с процедурой лишения дееспособности. Недееспособным пациент может быть признан исключительно решением суда при наличии веских оснований (тяжелое хроническое психическое расстройство, беспомощность и т.п.).
Что такое психоз?
Психоз - это состояние, которое характеризуется нарушением восприятия реальности и функционирования психических процессов. Люди, страдающие психозом, могут испытывать галлюцинации (ощущения, которых на самом деле не существует), делириум (неправильное восприятие реальности) и радикальные изменения поведения. Психоз может быть вызван различными факторами, такими как психические расстройства (например, шизофрения), интоксикация наркотиками или медикаментами, инфекционные заболевания или повреждения мозга. Основными симптомами психоза могут быть: 1. Галлюцинации. Человек может слышать, видеть, ощущать, вкушать или ощущать запахи, которых на самом деле нет. 2. Делириум. Человек может ошибочно интерпретировать реальность: например, он может верить, что ему грозит опасность или что кто-то преследует его. 3. Бредовые идеи. Человек может глубоко верить в неправильные идеи, которые не соответствуют реальности, например, что он является избранником небесных сил. 4. Разрушение мышления и способности к пониманию. Человек может нарушать логические связи, оставаться в затруднительных ситуациях или неспособности к обучению.

Отзывы наших клиентов

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. 18+